Ourika Valley- Première cascade de Setti Fatma : environ 30 minutes de montée, raide et rocheuse
- Balades entre villages sur les sentiers muletiers : faciles à modérées, une demi-journée
- Trek d'Imlil à Setti Fatma : trois jours par un col à 3 172 m
- Meilleures saisons : printemps et automne ; partez tôt en été
- Randonnée guidée et déjeuner chez une famille berbère : 60 EUR par personne
La randonnée dans la vallée de l'Ourika va d'une demi-heure de montée vers une cascade à un trek de trois jours à travers le Haut Atlas. Il y a trois types de marches. La plus connue est le sentier des sept cascades de Setti Fatma, au bout de la route, vers 1 500 m : la première chute est à environ 30 minutes de montée, sur un sentier raide et rocheux. La deuxième est la balade d'une demi-journée entre villages sur les sentiers muletiers, au-dessus des cultures en terrasses, facile à modérée et à faire de préférence avec un guide local. La troisième est le trek qui relie Imlil à Setti Fatma en trois jours par un col à 3 172 m. Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons, et le principal danger est la crue soudaine après un orage. Notre randonnée avec déjeuner chez une famille berbère coûte 60 EUR par personne.
Nous parcourons ces sentiers avec des voyageurs toute l'année. Ce guide classe les marches selon l'effort, pour que vous en choisissiez une à la mesure de vos jambes et de votre journée.
Quelles randonnées faire dans la vallée de l'Ourika ?
| Marche | Départ | Durée | Niveau | Guide |
|---|---|---|---|---|
| Première cascade de Setti Fatma | Setti Fatma | Environ 30 minutes de montée | Courte mais raide et rocheuse | Conseillé |
| Les cascades supérieures | Setti Fatma | Une demi-journée | Exigeante, avec des passages où l'on s'aide des mains | Nécessaire |
| Balade entre villages avec déjeuner | Villages sur les versants de la vallée | Une demi-journée | Facile à modérée | Compris |
| Trek d'Imlil à Setti Fatma | Imlil | Trois jours | Trek de montagne | Nécessaire, avec des mules |
Les cascades de Setti Fatma
Le sentier part du village, traverse l'oued sur une passerelle et grimpe entre les blocs jusqu'à la première des sept chutes. Il faut environ 30 minutes, et c'est plus raide que la plupart des visiteurs ne l'imaginent : à quelques endroits, on s'aide des mains. Au-delà de la première chute, l'itinéraire devient une vraie grimpette, et la plupart des gens font demi-tour là. Une trace des sept cascades enregistrée sur Wikiloc mesure environ 7,2 km pour 488 m de dénivelé positif, ce qui donne une idée du circuit complet. Notre guide des cascades de Setti Fatma décrit le sentier pas à pas et explique le risque de crue.
Les balades entre villages
Loin du sentier des cascades, la vallée est calme. Des sentiers muletiers relient les villages des versants, au-dessus des cultures en terrasses arrosées par les canaux d'irrigation, et un guide local vous mène à un rythme tranquille, avec le temps de regarder les maisons, les noyers et les terrasses. C'est la marche que nous conseillons à la plupart des voyageurs : elle est facile à modérée, il n'y a pas de foule, et elle se termine à la table d'une famille. Notre randonnée avec déjeuner chez une famille berbère, c'est exactement cela : une demi-journée privée avec un guide de la vallée et un déjeuner fait maison, 60 EUR par personne.
Le trek d'Imlil à Setti Fatma
La vallée de l'Ourika est aussi l'arrivée d'un trek classique de trois jours depuis Imlil. Le programme d'un guide de montagne donne ces étapes :
| Jour | Étape | Temps de marche | Point le plus haut |
|---|---|---|---|
| 1 | D'Imlil (1 740 m) à Tacheddirt (2 400 m) | Environ 5 heures | Tizi n'Tamatert, 2 279 m |
| 2 | De Tacheddirt à Timichi (2 000 m) | Environ 6 heures | Tizi n'Iabbassen, 3 172 m |
| 3 | De Timichi à Setti Fatma | 4 à 5 heures | Descente par les villages du haut Ourika |
Les nuits se passent chez l'habitant dans les villages, et des mules portent les sacs. C'est un vrai trek de montagne, à faire avec un guide de montagne diplômé, et pas en hiver quand le haut col est sous la neige. Nous ne vendons pas ce trek ; nous pouvons vous conduire à Imlil pour le départ ou vous récupérer à Setti Fatma à l'arrivée, avec notre transport privé. Notre comparatif Ourika, Ouzoud ou Imlil explique pourquoi Imlil est la base des randonneurs.
Quelle est la meilleure saison pour randonner ?
| Saison | Conditions |
|---|---|
| Printemps (mars à mai) | La meilleure : de l'eau dans les cascades, des terrasses vertes, de la neige sur les sommets |
| Été (juin à août) | Plus frais qu'à Marrakech, mais partez tôt ; orages l'après-midi |
| Automne (septembre à novembre) | Calme et clair ; orages encore possibles en début de saison |
| Hiver (décembre à février) | Froid et lumineux dans la vallée ; hauts cols sous la neige |
Consultez la météo de la vallée de l'Ourika avant de partir : notre page affiche des prévisions en direct sur sept jours pour Setti Fatma.
Comment randonner en sécurité ?
- Ne marchez jamais dans le lit de l'oued ni le long de celui-ci quand un orage est annoncé. Après un orage en amont, l'oued peut monter en quelques minutes, comme en octobre 2026.
- Écoutez les guides et les villageois. Quand ils disent de redescendre, ce n'est pas une formule.
- Portez des chaussures fermées qui accrochent. La roche est polie et mouillée près des chutes.
- Emportez de l'eau et une couche chaude. La vallée est plus fraîche que Marrakech et le temps change vite.
- Partez tôt. Le matin, il fait plus frais, c'est plus calme et plus sûr.
Comment réserver une randonnée guidée ?
| Marche | Prix | Ce qui est compris |
|---|---|---|
| Randonnée avec déjeuner chez une famille berbère | 60 EUR par personne | Guide local, balade entre villages, déjeuner fait maison et thé |
| Transport depuis Marrakech pour cette randonnée | 120 EUR par véhicule de 1 à 7 personnes, 200 EUR de 8 à 17 | Véhicule privé et chauffeur, aller-retour |
| Guide local pour les cascades, dans l'excursion privée | 40 EUR par groupe de 1 à 7 personnes, 80 EUR de 8 à 17 | Un guide de la vallée pour la balade des cascades |
Tout se paie en ligne, avec annulation gratuite jusqu'à 7 jours avant.
Pour ce que vous verrez peut-être en chemin, lisez notre guide de la nature et de la faune de la vallée. Pour une marche en altitude sans montée, le plateau de l'Oukaïmeden est un terrain facile à 2 600 m.
Sources
- Wikiloc, itinéraires de randonnée à Setti Fatma : distance et dénivelé du circuit des sept cascades
- Ecotourisme Trek Maroc, trek d'Imlil à Setti Fatma en trois jours : étapes, altitudes et temps de marche
Questions fréquentes
La vallée de l'Ourika est-elle un bon endroit pour randonner ?
Oui, pour des marches faciles et modérées. La vallée propose une montée courte et raide vers des cascades, des sentiers calmes entre villages et terrasses, et le départ d'un trek de plusieurs jours. Si la grande randonnée en montagne est le seul but de la journée, Imlil et le massif du Toubkal sont une meilleure base.
La randonnée des cascades de Setti Fatma est-elle difficile ?
La première cascade est à environ 30 minutes de montée depuis le village, sur un sentier raide et rocheux où l'on s'aide parfois des mains. Monter plus haut vers les autres chutes est plus dur et demande un guide. Une trace enregistrée sur Wikiloc pour les sept cascades mesure environ 7,2 km pour 488 m de dénivelé positif.
Faut-il un guide pour randonner dans la vallée de l'Ourika ?
Pas pour la première cascade, même si un guide du village rend la montée plus sûre et plus intéressante. Pour les cascades supérieures, les marches entre villages et tout trek, oui : les sentiers ne sont pas balisés et l'oued change après la pluie.
Peut-on marcher de la vallée de l'Ourika à Imlil ?
Oui, en trois jours, dans le sens habituel d'Imlil vers Setti Fatma : d'Imlil à Tacheddirt par le Tizi n'Tamatert, de Tacheddirt à Timichi par un col à 3 172 m, puis la descente vers Setti Fatma. Il faut un guide de montagne, des mules et des nuits chez l'habitant dans les villages.
Quelle est la meilleure période pour randonner dans la vallée de l'Ourika ?
Le printemps, de mars à mai, pour l'eau des cascades et les terrasses vertes, et l'automne pour ses journées calmes et claires. En été, partez tôt : les orages se forment l'après-midi. En hiver, le fond de la vallée se parcourt à pied, mais les hauts cols sont sous la neige.
Combien coûte une randonnée guidée ?
Notre randonnée avec un guide local et déjeuner chez une famille berbère coûte 60 EUR par personne, avec le transport depuis Marrakech en option. Dans l'excursion privée, un guide local pour les cascades coûte 40 EUR par groupe de 1 à 7 personnes et 80 EUR de 8 à 17.
Comment s'habiller pour randonner dans la vallée ?
Des chaussures fermées qui accrochent bien, jamais de tongs, une couche chaude car la vallée est plus fraîche que Marrakech, une protection solaire et de l'eau. Dans les villages, couvrez épaules et genoux.
